Løbere er nemme at glæde og svære at købe til. Nemme, fordi de bruger deres udstyr hele tiden og slider det op. Svære, fordi meget løbegrej er personligt: skoen skal passe til netop deres fod, uret skal spille sammen med deres telefon, og trøjen skal sidde, som de vil have den. En god julegave til løberen rammer derfor ved siden af de mest personlige ting og går efter det, løberen bruger op, mangler i mørket eller aldrig selv får købt.
Her får du gaveideer til motionisten, maratonløberen, trailløberen og nybegynderen, delt op efter typen af gave og efter budget. Vi gennemgår også, hvad du skal vide om løberen, før du køber, og hvilke gaver du hellere skal lade løberen vælge selv. Vi nævner ikke bestemte mærker eller priser, men beskriver de typer gaver, der virker, så du selv kan finde dem i en løbebutik, en sportsforretning eller online.
Kort fortalt: 8 julegaver løbere bliver glade for
- En pandelampe til løb, der sidder fast og ikke hopper, til de mørke morgen- og aftenture.
- En refleksvest eller lys til armen, så løberen bliver set i trafikken.
- Tynde løbehandsker og en løbehue eller halsedisse til vinterturene.
- Gode løbestrømper, som de fleste løbere aldrig har nok af.
- Et løbebælte til telefon, nøgler og et gel eller to.
- En foamroller eller en massagebold til restitution efter turen.
- Et startnummer eller et gavekort til et løb, som løberen gerne vil deltage i.
- Et medaljeophæng eller en ramme til startnumre, så minderne fra løbene kommer frem.
Sådan vælger du en julegave til løberen
Før du køber, er det en god idé at finde ud af, hvilken slags løber du har med at gøre. Tre-fire spørgsmål er nok til at ramme meget tættere på.
Hvilken type løber er det?
En motionist, der løber et par ture om ugen rundt om søen, har brug for andre ting end en, der træner mod et maraton. Trailløberen, som løber i skov og terræn, har igen andre behov end den, der mest løber på asfalt. Nybegynderen mangler ofte det helt basale, mens den erfarne løber har det meste og hellere vil have en oplevelse eller noget, der gør træningen lidt lettere.
Hvornår og hvor løber hun eller han?
Løber personen tidligt om morgenen eller efter arbejde, foregår en stor del af turene i mørke fra oktober til marts. Så er lys og refleks næsten altid et godt valg. Løber personen på landevej, er det synlighed for bilister, der tæller. Løber personen i skoven, er en kraftig pandelampe og noget med godt greb vigtigere.
Undgå at gætte på det mest personlige
Løbesko, løbeure og løbejakker er dem, løbere oftest har stærke meninger om. En sko, der føles god i butikken, kan give ondt efter fem kilometer, og mange løbere vælger løbesko en halv eller en hel størrelse større end deres hverdagssko. Vil du alligevel give sko eller ur, er et gavekort eller et løfte om en tur i løbebutikken sammen ofte bedre end at gætte.
Kig efter det, der er slidt
Det mest praktiske tip: kig på det, løberen allerede har. Er refleksvesten falmet, er pandelampen gammel, har handskerne huller, eller ligger telefonen i en jakkelomme, der hopper? Så har du en gave, der bliver brugt fra første dag. Står løberen på en ønskeseddel, er det selvfølgelig nemmest at følge den. Mangler I inspiration til selve ønskesedlen, har vi samlet juleønsker til ønskesedlen.
Gaver til de mørke vinterløb
Julegaven bliver pakket op midt i den mørkeste tid på året, og det er en fordel. Gaver, der gør vinterløb lettere, bliver brugt med det samme.
Pandelampe og lys
En pandelampe til løb skal sidde stramt uden at trykke, være let og helst kunne lades op med USB. Kig efter et bredt lys, der lyser stien foran fødderne op, og gerne en funktion med rødt lys bagpå. Til byløb er små klips-lys til arm, sko eller løbebælte et godt supplement, fordi de gør løberen synlig fra siden.
Refleks og synlighed
En let refleksvest, der kan trækkes over enhver jakke, er en af de mest brugte vintergaver til løbere. Refleksbånd til anklerne virker godt, fordi bevægelsen fanger lyset fra billygterne. Har løberen hund med på turene, kan du kombinere med ideerne i vores julegaver til hundeejere, hvor der også er lys og refleks til hunden.
Varme til hænder, hoved og hals
Løbere fryser mest på hænderne og ørerne i starten af turen. Tynde, åndbare løbehandsker, gerne med touch-fingre, en tynd løbehue eller et pandebånd og en halsedisse, der kan trækkes op over munden i frostvejr, er gaver, man sjældent har for mange af. De er også nemme at pakke ind og passer til et mindre budget.
Greb på is og sne
Løber personen hele vinteren, er broddeslip eller snekæder, der trækkes ud over løbeskoen, en gave, de færreste selv køber, før de står på en glat sti. Spørg efter skostørrelsen eller vælg en model, der kan justeres over flere størrelser.
Udstyr og tilbehør, som løbere altid kan bruge
Løbestrømper
Det lyder kedeligt, men gode løbestrømper er en af de gaver, løbere oftest selv nævner. Strømper uden tykke sømme og med lidt polstring under fodsålen kan gøre en forskel for vabler. En lille bunke i forskellige længder er en sikker gave.
Løbebælte og telefonholder
Et løbebælte, der sidder tæt om livet, kan rumme telefon, nøgler, kort og et par energigeler uden at hoppe. Nogle foretrækker en armholder til telefonen eller en løbevest med lommer foran. Er du i tvivl, er bæltet det mest alsidige valg.
Væske på de lange ture
Til den, der løber over en time ad gangen, er en drikkevest med bløde flasker eller et bælte med små flasker et godt valg. Til den daglige træning er en god drikkedunk til tasken eller bilen fin nok.
Høretelefoner til løb
Løber personen med musik eller podcasts, er høretelefoner, der sidder fast under løb, et godt bud. Mange løbere vælger modeller med åben lyd eller knogleledning, som ikke sidder inde i øret, så man stadig kan høre trafik og andre på stien. Tjek, at de passer til løberens telefon.
Løbeur og pulsmåler kun med omtanke
Et løbeur er en stor og personlig gave. Har løberen allerede et ur, kan en pulsmåler til brystet eller en ekstra rem være en god gave, men så skal du være sikker på, at det passer til netop den model. Har personen ikke et ur endnu og har talt om at få et, kan du give det med mulighed for at bytte.
Gaver til restitution og pleje
Mange løbere er gode til at løbe og dårlige til at passe på kroppen bagefter. Restitutionsgaver er en venlig påmindelse om at gøre det.
- Foamroller i en blød eller fast udgave til lår, lægge og ryg.
- Massagebold eller en lille pigbold til fodsål og baller, som kan ligge i løbetasken.
- Massagepistol til den, der har talt om det, men ikke selv har købt en.
- Kompressionsstrømper eller -ærmer, som nogle løbere godt kan lide at have på efter lange ture.
- Et gavekort til massage eller fysioterapi, hvis du vil give noget, der føles som luksus.
- Vaskemiddel til sportstøj og en vaskepose, som er en praktisk gave til løberen, der vasker løbetøj flere gange om ugen.
Du lover ikke noget med en restitutionsgave, og det skal du heller ikke. Det handler om at give løberen noget, der føles rart efter turen.
Julegave til trailløberen
Trailløbere løber i skov, på bakker og stier, ofte længere tid ad gangen og i mere skiftende vejr. Det giver nogle særlige gaveideer:
- En løbevest med plads til væske, mad og en ekstra trøje til de lange ture i terrænet.
- En kraftig pandelampe, der kan lyse en skovsti op, og gerne med et ekstra batteri.
- Løbestave, der kan foldes sammen, til den, der løber i bakket terræn eller i bjergene.
- Gamacher, der holder sten, grus og sne ude af skoen.
- Et kort eller en bog om trailruter i Danmark eller et rejsemål, løberen drømmer om.
Mange trailløbere er også friluftsmennesker, så du kan finde flere ideer i gaver til naturmennesker og friluftsfolk. Er turen en del af en ferie, kan der også være noget at hente i rejsegaver til de rejseglade.
Oplevelser, startnumre og træning
Til løberen, der har det meste, er en oplevelse tit den bedste gave. Det fylder ikke i skabet, og det giver noget at se frem til i det nye år.
Et startnummer til et løb
Mange løbere har et løb, de gerne vil prøve, fx et halvmaraton, et natløb, et trailløb eller et stafetløb med kolleger. Du kan betale tilmeldingen eller give et gavekort med et løfte om at betale. Tilmeldingen til de populære løb åbner tit længe før, og nogle bliver hurtigt udsolgt, så tjek arrangørens side, før du lover noget bestemt. Vil du gøre det ekstra hyggeligt, kan du melde dig selv til samme løb og love at stå ved målstregen.
Løbestilsanalyse eller træning
En løbestilsanalyse, et forløb med en løbetræner eller et træningsprogram skrevet til netop løberens mål er gaver, som de færreste selv køber. De passer godt til den, der vil blive hurtigere, eller til den, der ofte døjer med småskader.
Løbeklub eller løbehold
Til nybegynderen eller den, der er flyttet til en ny by, kan et kontingent til en løbeklub eller et løbehold være en god gave. Det giver faste ture, nogen at løbe med og motivation i den mørke tid.
Løbetur på rejsen
Drømmer løberen om at løbe et maraton i udlandet, kan du give en del af rejsen eller et startnummer som julegave. Den store gave behøver ikke at være noget, der ligger under træet, hvis kortet i pakken forklarer, hvad der venter.
Personlige gaver til løberen
Personlige gaver handler om løberens egne løb og mål. De fungerer godt, når du kender personen godt, eller når du vil give noget, der ikke kun er praktisk.
- Medaljeophæng til væggen, gerne med løberens navn eller et citat.
- Ramme til startnumre og medalje fra et særligt løb, fx det første maraton.
- Plakat med løberens yndlingsrute eller ruten fra et løb, de har gennemført.
- Løbedagbog til at skrive ture, mål og tider ned for hele det nye år.
- En bog om løb, fx en løbers erindringer, en træningsbog eller en kogebog til sportsfolk.
- En graveret drikkedunk eller et armbånd med en dato for et løb, der betyder noget.
Julegave til nybegynderen
Er personen lige begyndt at løbe, eller har hun eller han talt om at starte i det nye år, gælder det om at gøre de første ture lettere. Gode bud er løbestrømper, en løbetrøje i et funktionelt materiale i stedet for bomuld, en refleksvest, et løbebælte og et gavekort til løbesko, så personen kan få hjælp i en løbebutik. Et løbehold eller en app med et begynderprogram kan også give et godt skub. Undgå dyrt grej til den helt nye løber, før du ved, om interessen holder.
Til unge løbere
Mange unge løber som supplement til fodbold, håndbold eller andre sportsgrene, og flere går til løb i skolen eller i en klub. Til teenagere er lys, en løbehue, gode strømper, trådløse høretelefoner til sport og et startnummer til et sjovt løb med vennerne gode gaver. Leder du efter gaver til en bestemt alder, så se gaver til børn efter alder eller vores sider med gave til en 12-årig, gaver til 16-årige, gaver til 17-årige og 18-års-gaver. Til den unge voksne kan du også kigge i gaveideer til den unge mand.
Julegave til løberen efter pris
Her er gaveideerne delt op i brede prisgrupper. Priserne varierer meget fra butik til butik og efter kvalitet, så se det som en vejledning til, hvilken type gave der passer til dit budget.
Under 100 kr.
- Refleksbånd til anklerne eller små klips-lys
- Et par løbestrømper
- En massagebold
- En tynd løbehue, et pandebånd eller en halsedisse
- En løbedagbog
Mangler du en lille gave til julefrokosten, er flere af dem også gode bud i pakkeleg. Se vores regler og gaveideer til pakkeleg.
100–300 kr.
- En refleksvest
- Et løbebælte eller en armholder til telefonen
- Løbehandsker med touch-fingre
- En foamroller
- Et medaljeophæng eller en bog om løb
- Broddeslip til is og sne
300–700 kr.
- En god pandelampe til løb
- En drikkevest eller løbevest
- Kompressionsstrømper eller en løbetights til vinter
- En plakat med en løberute i ramme
Over 700 kr.
- Høretelefoner til sport
- En massagepistol
- En løbestilsanalyse eller et forløb med en løbetræner
- Et gavekort til løbesko eller et løbeur
- En løberejse med startnummer til et løb i udlandet
Startnumre passer ind i flere af prisgrupperne. Prisen afhænger meget af løbet, fra små lokale motionsløb til store maratonløb, så tjek arrangørens side, før du bestemmer dig.
Vil du have mere ud af budgettet, kan det betale sig at købe løbegrej på tilbud i november. Vores Black Friday-guide til julegaver gennemgår, hvordan du undgår falske tilbud og holder styr på bytteretten frem til jul.
Det skal du passe på med
- Løbesko i blinde. Sko er det mest personlige af alt løbegrej. Giv hellere et gavekort eller tag med i butikken.
- Tøj i den forkerte størrelse og pasform. Løbetøj skal sidde tæt uden at gnave. Køb gerne med lang bytteret.
- Ure og tilbehør, der ikke passer sammen. En pulsmåler eller en rem skal passe til løberens ur, og høretelefoner til telefonen.
- Kosttilskud og energiprodukter. Mange løbere har faste vaner med geler og drikke, og nogle tåler ikke alle produkter. Spørg før du køber.
- Gaver, der siger “du skal løbe mere”. Til en, der ikke selv har sagt, at de vil i gang, kan løbegrej opfattes som en hentydning. Hold dig til gaver til folk, der allerede løber eller selv har ønsket det.
Flere gaveideer til sportsfolk og løbere
Løbere dyrker ofte flere sportsgrene. Cykler løberen også, finder du ideer i gaver til cyklister, og laver løberen yoga eller udstrækning, kan du kigge i gaveguiden til yogaelskere. Spiller personen golf om sommeren, har vi en julegave til golfspilleren. Er løberen også glad for sneakers i hverdagen, så se gaver til sneaker-entusiaster.
Leder du efter en gave til en bestemt person, kan du også se julegave til ham der har alt, julegave til hende der har alt, gaveideer til mor og julegave til svigerfar. Skal der findes noget til mandelgaven, har vi samlet ideer til mandelgaven. Vil du have flere generelle råd, kan du læse om hvordan du finder den perfekte julegave og om regler for julegaver og gaveaftaler i familien.
Afrunding
Den bedste julegave til løberen er noget, der bliver brugt på næste tur. I december betyder det oftest lys, refleks og varme til hænder og hoved. Til den erfarne løber er restitution, oplevelser og et startnummer gode valg, og til nybegynderen er det basale udstyr og et skub til at komme i gang. Lad løberen vælge sko, ur og jakke selv, eller giv et gavekort, så du ikke gætter forkert. Og kig på det, løberen allerede har: Det, der er slidt eller mangler, er ofte den bedste gave.
Ofte stillede spørgsmål om julegaver til løbere
Hvad er en god julegave til en løber?
En god julegave til en løber er noget, der bliver brugt hver uge. Sikre valg er en pandelampe til løb, en refleksvest, tynde løbehandsker, en løbehue, gode løbestrømper, et løbebælte og en foamroller. Til den, der har det meste, er et startnummer til et løb eller en løbestilsanalyse gode oplevelsesgaver.
Hvad giver man en løber, der har alt?
Til en løber, der har alt, er oplevelser ofte bedst: et startnummer til et løb, de gerne vil prøve, et forløb med en løbetræner, en massage eller en løberejse. Personlige gaver som et medaljeophæng, en ramme til startnumre eller en plakat med en yndlingsrute er også gode bud.
Kan man give løbesko i julegave?
Det kan man, men det er en risiko. Løbesko er meget personlige, og mange løbere vælger en halv eller en hel størrelse større end deres hverdagssko. Giv hellere et gavekort til løbesko eller tag med løberen i en løbebutik, hvor de kan prøve skoene.
Hvad er en god billig julegave til en løber?
Gode billige julegaver til løbere er refleksbånd, små klips-lys, løbestrømper, en massagebold, en tynd løbehue eller halsedisse og en løbedagbog. De bliver brugt meget og er nemme at pakke ind.
Hvad er en god julegave til en løber, der lige er begyndt?
Til en nybegynder er gode løbestrømper, en løbetrøje i funktionelt materiale, en refleksvest, et løbebælte og et gavekort til løbesko gode valg. Et kontingent til et løbehold eller en løbeklub kan også give motivation til at fortsætte i det nye år.
Hvad er en god julegave til en trailløber?
Til en trailløber er en løbevest med plads til væske og mad, en kraftig pandelampe, gamacher, foldbare løbestave og et kort eller en bog om trailruter gode gaver. Et startnummer til et trailløb er også et godt bud.
Topbillede – Illustrationsfoto: Isaac Wendland / Wikimedia Commons, CC0